Güçlü İrade Teknikleri

Herkes  Yazar Herkes Yazar

11 Temmuz 2020 Edebiyat (102) /Kitap (9) (6)

Güçlü İrade Teknikleri

Paylaşmak güzeldir. Lütfen sizde paylaşın...


Güçlü İrade Teknikleri

  1. Gemileri Yakmak (Burn one's boats)  /Bir şey yapacaksan esksini bitir.
  2. Geri Dönüş Yok (Point of no return) / Sol eli kullanmak (Ör Bir hafta Sürekli Kullanmadığın eli kullnmak)
  3. Harcamalarınızın Kaydını Tutmak (Kendinize bir limit koyun ve 15 gün boyunca tüm harcamaların kaydını tutun)
  4. Renkli Anahtarlık Etiketlerini Kullan
    1. Her renkin bir anlamı var.Yapılacak işlerin her birine farklı renk belirleyin
    2. Ertelenen işler gibi... Günün başında yapılması gereken işe ilişkin renkli annahtarlığı tak.İş bitince çıkartabilirsiniz.
  5. Erteleme Hastalığından kurtulmak (Pomodoro Tekniği)
  6. Kırmızı Çoraplar Tekniği (Yeni bir güne uyandığında farklı bir insan olduğunu hatırtamak için kullanılır)
  7. Acıkmayı öğren-bir nevi inzivaya çekilmek(Günde 2-2,5 saat yalnız kalacaksın. Kitap okuyabilirsin. Bazı günlerde ise tam gün olarak yalnız kal.)


Pomodoro nedir?

Francesco Cirillo tarafından bulunduran teknik; 25 dakikalık çalışma ve 5 dakikalık molalardan oluşan çalışma tekniğidir. Teknikte 25 dakikalık çalışma ve 5 dakikalık moladan oluşan 30 dakikalık bir döneme bir pomodoro denir.


Paylaşmak güzeldir. Lütfen sizde paylaşın...



Herkesyazar Ara